Ernest Gralec

To co zasiejesz w Twojej głowie, takie tego zbierzesz plony” Trening Mentalny polega na tym aby głowa i ciało wspólnie ze sobą współpracowały. Czy znasz to uczucie kiedy na treningu czujesz się swobodnie, wszystko Ci wychodzi, podejmujesz odważne decyzje, jesteś pewny siebie a chęć gry jest cały czas na najwyższym poziomie ? Jednak gdy przychodzi ważny mecz z ciężkim rywalem nie jesteś tą samą osobą, pojawia się stres, presja ze strony rodziców lub trenera. Myśli powodują, że najchętniej chciałbyś aby było już po wszystkim.W Twojej głowie pojawiają się pytania: a co jeśli nie dam rady? Co jeśli przegramy? Twoje myśli powodują, że grasz na 20% swoich możliwości, nie jesteś w stanie grać z takim spokojem jak na treningu..

Ernest Gralec
Ernest Gralec
Trener mentalny
KONTAKT

tel. 535-070-556
e-mail: gralec.mental@gmail.com

 Na szczęście mam dla Ciebie dobrą wiadomość.. To Ty masz nad tym kontrolę czy zapanujesz nad strachem i będziesz wybitnym sportowcem czy strach zapanuje nad Tobą i zostaniesz w sferze przeciętności.Ernest Gralec Trener od przygotowania Mentalnego oraz mówca sportowy. Od dziecka związany z piłką nożna, w przeszłości wielokrotny reprezentant kadry województwa, zawodnik występujący w Centralnej lidze juniorów oraz II-ligowego klubu. Jego pasją jest wydobywanie z młodych zawodników potencjału oraz pomaganie im w osiąganiu szczytu swoich możliwości.