GNK Dinamo Zagrzeb

W lipcu 2017 roku przez tydzień czasu nasz trener z Rzeszowa Piotr Garula wraz z zaprzyjaźnionym trenerem Łukaszem Kłeczkiem przebywali na stażu trenerskim na Chorwacji w drużynie GNK Dinamo Zagrzeb. Mogę śmiało powiedzieć, że to co zobaczyliśmy na miejscu przerosło nasze najśmielsze oczekiwania…

Krótko o historii klubu. 9 czerwca 1945 roku dekretem reżimu komunistycznego rozwiązano wszystkie działajace kluby sportowe w Zagrzebiu. Na ich miejsce powstał jeden, który to podobnie jak w innych komunistycznych krajach został nazwany Dinamo. Barwy klubowe zapożyczono z rozwiązanego a zarazem najlepszego klubu w tamtym czasie w Zagrzebiu – Gradanski. W latach 60-tych zmieniono również herb klubowy tak żeby nawiązywał do wielkiego poprzednika.

Osiągnięcia :

  • Mistrz Jugosławii (9x) – 1923, 1926, 1928, 1937, 1940, 1948, 1954, 1958, 1982
  • Puchar Jugosławii (7x) – 1951, 1960, 1963, 1965, 1969, 1980, 1983
  • Mistrz Chorwacji (18x) – 1993, 1996, 1997, 1998, 1999, 2000, 2003, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016
  • Puchar Chorwacji (14x) – 1994, 1996, 1997, 1998, 2001, 2002, 2004, 2007, 2008, 2009, 2011, 2012, 2015, 2016
  • Superpuchar Chorwacji (5x) – 2002, 2003, 2006, 2010, 2013
  • Puchar UEFA Zwycięzca – 1967 Finalista – 1963

Akademia Dinamo Zagrzeb wychowała takich zawodników jak:

Zaczynając od początku całego wyjazdu trochę zmęczeni 12h podróżą od razu zaczęliśmy zwiedzać cały obiekt i ośrodek treningowy, w którego skład wchodzą:

  1. Stadion sportowy mieszczący 40000 widzów
  2. Basen Olimpijski z częścią zadaszaną oraz odkrytą
  3. Stadion lekkoatletyczny
  4. 2 boiska treningowe pełnowymiarowe ze sztuczną nawierzchnią
  5. 3 boiska treningowe pełnowymiarowe z naturalną nawierzchnią
  6. Dodatkowych 6 mniejszych boisk o różnych wymiarach ze sztuczną nawierzchnią

Wysoka dbałość o szczegóły sprawiała, że wchodząc na murawę czuliśmy się nieco jakbyśmy stali na mięciutkim dywanie, nawadnianie murawy 2/3 razy dziennie. Mieliśmy możliwości oglądania jednostek treningowych grup U-15, U-17, U-19, pierwszy zespół seniorów oraz jego rezerw.

To co najbardziej przykuło naszą uwagę to fakt, że w grupach młodzieżowych U-17 i U19 które liczyły średnio ok. 25 zawodników, treningi prowadziło 5-6 trenerów.
Pierwszy od przygotowania motorycznego, który dba o bardzo mocne i dobre wprowadzenie zawodników w trening. Kolejni to trener i jego asystent oraz 2 trenerów indywidualnych którzy w czasie przeprowadzania ćwiczeń zwracają uwagę na najdrobniejsze szczegóły u zawodników, a przy pracy w grupach co kilka minut trenerzy rotują się między grupami na zmianę aby każdy z nich mógł choć przez chwilę zobaczyć daną grupę. Na większości zajęć obecny jest także trener bramkarzy. W grupach U-15 standardowo 3-4 trenerów, a w zespołach seniorskich obecnych było 9 szkoleniowców przy jednej jednostce treningowej. W każdej grupie przy treningach o dużej intensywności przy linii bocznej zawsze był obecny fizjoterapeuta i w przypadku jakichkolwiek problemów zawodnika od razu starał się pomóc na miarę swoich możliwości. Raz w miesiącu cały sztab szkoleniowy z danej grupy wiekowej ma w zwyczaju wspólne wyjście na kolacje w celu wspólnej integracji..

Z racji wysokich temperatur, które występują w tym regionie treningi odbywały się zazwyczaj od 8:30 i trwały do 11:00 oraz w godzinach popołudniowych od 16:00 często nawet do 21:00. Grupy poranne były dużo lepiej zorganizowane i widać było różnice w pracy gdyż na popołudniowe zajęcia przychodziło wielu zawodników testowanych, którzy nie zawsze najlepiej radzili sobie w nowym miejscu. Widać było po zawodnikach, że bardzo dobrze znane były im pojęcia „dyscyplina” oraz „organizacja”. Wszyscy pracowali razem, nie tworzyły się żadne podgrupy, nie było ani miejsca ani czasu na rozmowy, dyskusje oraz śmieszkowanie. Każdy z zawodników sprawiał wrażenie, że doskonale zdaje sobie sprawę po co i gdzie jest.

We wszystkich grupach które mieliśmy okazję oglądać przed rozpoczęciem treningu jest bardzo intensywna rozgrzewka trwająca 15-20min zazwyczaj z trenerem przygotowania motorycznego, a po każdym treningu jest rozciąganie statyczne oraz rolowanie mięśni.

Przykładowe treningi pierwszej drużyny seniorów

Preferowany styl gry wszystkich drużyn Akademii:

  • CIĄGŁY ATAK – Granie poprzez strefy
  • SZYBKI ODBIÓR PIŁKI PO STACIE – Natychmiastowa reakcja w przypadku utraty piłki
  • PRESSING

Rozgrzewka z trenerem przygotowania motorycznego:

Gra 6x6x6 na szerokości boiska.

Połowa boiska podzielona na 2 mniejsze, gra 6×6 i po wymianie 10 podań mogą podać piłkę na drugie boisko. Drużyna która przejmie piłkę wychodzi z środka i ona stara się wymienić 10 podań.

Gra 6×6 + 6 neutralnych + 2 bramkarzy

Neutralni 2 za jedną bramką, 2 za drugą i po jednym na skrzydłach. Mecze każdy z każdym rozgrywane po 8min. Duża intensywność, nie ma autów, rzutów rożnych, każda przewinienie lub wyjście piłki poza pole gry rozpoczyna bramkarz.

Szybkie prowadzenie piłki na odcinku 10m, praca w 3 grupach.

Zmiana kierunku biegu, przejście przez bramkę i i strzał.

4 na 4 plus 3 neutralnych boisko 20mx10m

Neutralni – po jednym na szerokościach boiska oraz 1 w środku 4 zawodników na zew. (nie mogą grać krótkich podań tylko przekątne) 4 zawodników wew, którzy starają się odebrać piłkę. Po przejęciu wyjście z pola gry i zmiana. Praca w 2 grupach – duża intensywność, 3x3min pracy – 2 min przerwy

Dośrodkowania, praca w 3 grupach po 7 osób + bramkarze.

Pierwsza pracuje nad dośrodkowaniami, druga nad obroną, a trzecia atakuję na bramkę.

20170720_101207

Podsumowując cały wyjazd mogę śmiało stwierdzić, że jest to jedno z najciekawszych i najbardziej wartościowych przeżyć związanych z piłką nożną w moim życiu do tej pory, jednak nie ostatnim. Każdy wyjazd, praca oraz staże dostarczają niesamowitych wspomnień i doświadczeń.

Nie na darmo kiedyś ktoś rzekł, że podróże kształcą i tak tez było w tym przypadku. Wiele godzin spędzonych na boiskach GNK Dinamo Zagrzeb  przez cały tydzień w wysokich temperaturach, wiele zapisanych notatek na pewno wniosą sporo nowego w mojej pracy trenerskiej.